Hälsobröd

 
Ingredienser två limpor/36 skivor
5 dl vetemjöl
3 dl rågsikt
2 dl graham
2 1/2 dl rågkross
1 dl vetekli
1/2 dl vetegroddar
1 dl linfrö
 
1 tsk salt
4 tsk bikarbonat
 
1 l lättfil
1 dl mörk sirap
1/2 dl vatten
 
Olivolja
 
Instruktioner
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Blanda ingredienserna i sektion 1 i en stor bunke.
3. Tillsätt ingredienserna i sektion 2.
4. Tillsätt ingredienserna i sektion 3.
5. Olja två brödformar och fördela degen i dem.
6. Grädda i 75 minuter, stäng sedan av ugnen och låt brödet stå ytterligare 15 minuter i eftervärmen. Ta ut och låt svalna under bakduk.
 
Smartpoints
3 sp/brödskiva
Upp